-
نقش آب در ورزشکاران
1390,04,19 19:41
نقش آب در ورزشکاران نقش آب در بدن شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم. بدن شما از70-55 درصد آب تشکیل شده و تقریباً 90-80 درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب...
-
ورزش و مکملهای غذایی
1390,04,19 19:40
ورزش و مکملهای غذایی بیشتر متخصصین تغذیه معتقدند که غذا بهترین منبع مواد مغذی است.در صورتی که غذاهای متنوعی از غلات،سبزیجات،میوه جات،لبنیات و گوشت مصرف کنید،به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز پیدا نمی کنید.با این وجود در صورتی که نوعی بیماری یا نیازهای تغذیه ای خاصی دارید که با منابع معمول غذایی قابل رفع نیست یا...
-
تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی
1390,04,19 19:38
رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن (...
-
اتحادیه کاراته آسیا با افزایش سهمیه داوران ایران موافقت نکرد
1390,04,19 19:26
ایران نمی‌تواند بیشتر از 20 داور کاراته را در کلاس آسیایی چین شرکت دهد از سوی کمیته داوران آسیا به کشورهای مختلف حداکثر 20 نفر برای شرکت در کلاس چین سهمیه داده شده بود. در همین راستا ایران اسامی 20 نفر را به آسیا اعلام کرد و در کنارش نام 6 نفر دیگر نیز فرستاده شد تا درجات خود که در آستانه باطل شدن است را تمدید کنند....
-
مربی جوانان و امید تیم ملی کاراته بانوان
1390,04,19 19:25
مربی جوانان و امید تیم ملی کاراته بانوان: مسابقات درون اردویی محکی برای ملی پوشان/ بازی های تدارکاتی یونان، آزمونی برای حضوری شایسته در چین فرحناز ارباب مربی جوانان و امید تیم ملی کاراته بانوان گفت: در اردوهایی که برپا می‌کنیم یکسری مسابقات درون اردویی می‌گذاریم و از تیم ملی بزرگسالان می خواهیم با تیم جوانان و امید...
-
اولین همایش ملی علم و کاراته در تبریز برگزار میشود
1390,04,19 19:23
اولین همایش ملی علم و کاراته آبان‌ماه امسال در دانشکده تربیت‌بدنی تبریز برگزار میشود این سمینار با همکاری پژوهشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزش، اداره کل تربیت‌بدنی وزارت علوم و فدراسیون کاراته تشکیل خواهد شد. در این همایش که در روزهای 2 و 3 آبان‌ماه صورت می‌گیرد تمامی یافته‌های علمی در زمینه کاراته توسط متخصصان کاراته...
-
زمان آغاز لیگ های کاراته کشور اعلام شد
1390,04,19 19:21
زمان آغاز لیگ های کاراته کشور از سوی 'سیروس یزدانی' رییس سازمان لیگ اعلام شد مسابقات لیگ آینده سازن از 23 تیرماه آغاز خواهد شد و پیکارهای دسته یک نیز یک روز بعد شروع به کار می کند. همچنین مسابقات لیگ برتر 30 تیرماه و پیکارهای سوپر لیگ هم از 17 شهریورماه و پس از پایان مسابقات قهرمانی آسیا راه اندازی می شود. به گفته...
-
مسابقات کاراته جوانان قهرمانی کشور در ارومیه برگزار میشود
1390,04,19 19:20
این رقابت‌ها در 2 رده‌سنی 14-15 و 16-17 سال در روزهای 6 و 7 مردادماه برگزار میشود. برای نخستین بار قرار است مسابقات کومیته تیمی جوانان نیز به صورت 3 نفره با یک کاراته‌کار رزرو وزن آزاد در جریان این پیکار‌ها برگزار شود. هر تیم در کاتای انفرادی یک سهمیه خواهد داشت. در بخش کومیته تیمی همان نفرات کومیته انفرادی باید شرکت...
-
رئیس فدراسیون کاراته برای بررسی عملکرد ملی پوشان عازم یونان شد
1390,04,19 19:18
رئیس فدراسیون کاراته برای بررسی عملکرد ملی پوشان عازم یونان شد سیدعباس احمد پناهی برای بررسی عملکرد ملی پوشان جوانان و امید کشورمان عازم یونان شد. تیم ملی کاراته جوانان و امید برای حضور در کمپ بین‌المللی یونان روز دوشنبه در دو بخش آقایان و بانوان بامداد امروز راهی یونان شد. این تیم متشکل از نفرات تیم ملی آقایان و...
-
مردانی : کاراته‌کاها نگران داوری های مسابقات آسیایی نباشند
1390,04,19 16:40
عضو کنسول داوری کاراته آسیا: کاراته‌کارهای ایران نگران داوری های مسابقات آسیایی نباشند مردانی گفت: به دقت مسابقات آسیایی چین را زیر نظر داشته و نمی‌گذارم حق کاراته‌کارهای ایران ضایع شود. محمد علی مردانی عضو کنسول داوری کنفدراسیون کاراته آسیا گفت: پیکارهای آسیایی چین، از 30 تیر در رده سنی جوانان آغاز میشود و تا سوم...
-
درباره ورزش کاراته
1390,04,19 16:35
محوطه مسابقه: محوطه مسابقه که تاتامی خوانده می شود دارای ابعاد 12*12 متر شامل 8*8 متر محوطه اصلی و از هر طرف 2 متر محوطه ایمنی می باشد و باید کاملا مسطح و به دور از مخاطره باشد. زمان مسابقه برای آقایان 3 دقیقه مفید، برای جوانان و بانوان 2 دقیقه مفید می باشد. در صورت تساوی یک دقیقه وقت اضافی در نظر گرفته می شود. مسابقه...
-
کاراته در ایران
1390,04,19 16:34
کاراته با سبک کان ذن ریودر سال 1344 وارد ایران شد. دکتر فرهاد وارسته این ورزش را در ایران بنیان نهاد و آن را در یک زیرزمین 40 متری در خیابان بهار شمالی که متعلق به پدرش بود با 6-5 نفر علاقمند آغاز نمود. به علت عدم شناخت مقامات ورزش ایران از کاراته توجه زیادی به این ورزش صورت نگرفت و هیچ گونه امکاناتی از جمله سالن...
-
سبکهای کنترلی کاراته
1390,04,19 16:33
سبکهای کنترلی عبارتند از: شوتوکان: بنیانگذار این سبک، کیجین فوناکوشی (1957 – 1868 ش) می باشد. شوتوکان یعنی: خانه شوتو، مکتب شوتو – لقب فوناکوشی و کان به معنای خانه می باشد. علاوه بر آن شوتوکان متعلق به سیستم «شوری ته» در کاراته است. شیتوریو: بنیانگذار این سبک «مابونی کنوا» (1952 – 1889) می باشد. شیتوریو متشکل از دو...
-
آئین نامه روابط عمومی فدراسیون کاراته
1390,04,18 16:33
وظایف روابط عمومی فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران فروردین 1389 مقدمه منظور از نظامنامه توسعه روابط عمومی ورزشی مجموعه ای شامل اهداف کلی ، اختصاصی و پروژ ه های عملیاتی مربوط به فرایند توسعه روابط عمومی کشور است این نظامنامه بر اساس مطالعات انجام شده ومکتوب در حوزه روابط عمومی و در پی برگزاری نشستهای تخصصی با اهالی...
-
اصطلاحاتی که هر کاراته کار باید بداند
1390,04,14 12:10
سیکن (دو مفصل اصلی مشت بسته) اُشیرو ( عقب ، پشت) میگی (راست) هیداری (چپ) گدان (سطح پایینی ، قسمت تحتانی) چودان (قسمت وسط بدن ) جودان (بالای بدن ، قسمت سر و گردن) دوجو (محل تمرین) اُس (سلام ، تقاضا ، احترام ) بودو (راه رزم ) کیو (به درجات پایینترازکمربندسیاه اطلاق میشود) دان (درجه ، سطح ) سن سی (استاد ، معلم ، مربی) سن...
-
کاتا
1390,04,14 12:06
کاتا ، مجموعه ای از تکنیک های کاراته است که به شکلی خاص بایکدیگر ترکیب شده و جنبه مبارزه با یک یا چند حریف فرضی را دارد و از این جهت، نوعی تمرین فکری و ذهنی نیز تلقی می شود. کاتا، همواره با احترام(ری) شروع شده و با احترام نیز پایان می یابد. کاتا، همچنین، همواره با دفاع شروع شده واغلب با دفاع نیز تمام می شود، و از این...
-
گیچین فوناکوشی، پدر شوتوکان
1390,04,13 20:12
فوناکوشی در واقع خالق سبکی است که امروزه در اروپا به عنوان شوتوکان شناخته شده است و با همین عنوان در تاریخچه هنرهای رزمی جای گرفته است. وی در سال 1868 در جزیره اویاما متولد شد. حدوداً 15 ساله بود که کاراته (آن وقتها هنوز به نام توته یا اوکیاواته مشهور بود) را به لطف یکی از همکلاسیهایش شناخت. و این همکلاسی، کسی نبود جز...
-
تاریخچه کاراته ایران
1390,04,13 19:49
تاریخچه کاراته ایران هنر رزمی کاراته در سال 1342 وارد ایران شد. درواقع ورود کاراته به ایران با سبک کان ذن ریو گره خورده است چراکه کاراته اولیه ای که وارد ایران شد این سبک بود. کاراته ازیک زیرزمین 40 متری متعلق به منوچهر وارسته پدر بنیانگذار کاراته ایران « دکتر فرهاد وارسته » و با 5-6 نفر درخیابان بهار شمالی (تهران )...
-
ششمین استاژ فنی سبک گوجوریو گوجوکای 22 الی 25 اردیبهشت ماه
1390,04,13 19:34
-
ششمین استاژ فنی سبک گوجوریو گوجوکای 22 الی 25 اردیبهشت ماه
1390,04,13 19:33
-
ششمین استاژ فنی سبک گوجوریو گوجوکای 22 الی 25 اردیبهشت ماه
1390,04,13 19:32
-
ششمین استاژ فنی سبک گوجوریو گوجوکای 22 الی 25 اردیبهشت ماه
1390,04,13 19:32
-
ششمین استاژ فنی سبک گوجوریو گوجوکای 22 الی 25 اردیبهشت ماه
1390,04,13 18:32
-
آئین نامه مالی فدراسیون کاراته جمهوری اسلامی ایران
1390,04,13 12:15
فروردین 1389 هزینه صدور احکام کمربند رنگی و قهوه ای 1. جهت برگزاری آزمون و صدور حکم قهوه ای و زیر قهوه ای به ترتیب ذیل عمل خواهد شد. الف- آزمون رده های قهوه ای و زیرقهوه ای توسط مربی رسمی مربوطه اخذ می گردد. ب- هزینه شرکت آزمون (ورودیه) مبلغ 000/20 ریال خواهد بود. تبصره : هزینه آزمون متعلق به مربی یا آزمون گیرنده می...
-
فرماندار قدس : شورای شهرقدس در حد نمونه روستایی نیست
1390,04,12 11:23
همراهان نیوز: کاظم احمدیان _ فرماندار شهرستان قدس با انتقاد شدید از عملکرد شهردار واعضای شورای اسلامی این شهر در انجام خدمات عمرانی ورفاهی سطح شهر گفت: شهردار واعضای شورای شهرنتوانسته اند یک پل عابرپیاده را نصب کنند ونبود پول وبودجه بهانه است. به گزارش همراهان ، مهندس ” علی جهانبخشی ” درنشست با نمایندگان اصناف مختلف...
-
جلسه مربیان کاراته باشگاههای شهرستان قدس !
1390,04,11 11:55
مورخ 25/2/90 در محل حوزه معاونت ورزش جلسه ای با حضور مربیان باشگاههای کاراته شهر قدس برگزار گردید . آقایان نجفعلی مقدم – رحمت اله مقدم – سید جمشید حسینی – عبداله کرمی – علیرضا منفرد – محمود منصوری – حبیب اله بارانی حاضرین در این جلسه بودند. جناب آقای مومن معاونت محترم ورزش سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری قدس میزبانی جلسه...
-
آرم گوجوریو کاراته
1390,04,08 20:14
-
مربیان موفق مسابقات تهران
1390,04,08 20:13
23 سهم قهرمانی رییس جدید هیات کاراته ستان تهران آقای خرمی جمعه 8 بهمن 89 مسابقات قهرمانی استان را برگزار نمود که با استقبال کم نظیری هم روبرو شد در حالی که سالن برگزاری برای شرکت کنندگان دور و نا آشنا بود . در این رقابت بزرگ قهرمانان گوجوکای خوش درخشیدند و 23 عنوان از عناوین قهرمانی را از آن خود کردند که شش عنوان اولی...
-
تاریخچه شهرستان قدس
1390,04,08 19:34
در اواخر سلطنت قاجاریه واوایل سلطنت رضا خان قلدر شخصی بنام امیرتومان که میرشکار (سردسته شکارچیان ) دربار بود اراضی این منطقه را به تصرف خود دراورد ودر آن زمان این منطقه بسیار دور از پایتخت بودوکسانی که درتهران به سوی کرج حرکت می کردند معمولا اولین اتراقگاه آنان در نزدیکی همین اراضی بود. امیرتومان با فراهم کردن امکانات...
-
شهر قدس
1390,04,08 19:33