-
چگونه یک رزمی کار موفق در باشگاه باشیم ؟
1390,06,08 10:42
ممکن است برای تمرین رزمی خود علاوه بر باشگاه تمرینات شخصی نیز داشته باشید ، ممکن است با دوستان باشگاه خود خارج از باشگاه نیز تمرین کنید ، اما مطمئناً تمرین شما در هر مقطعی پیرو و وابسته به میزان تاثیر پذیری شما در باشگاه و حین تمرین در حضور استاد و همرزمان دیگر است و اعتماد به نفس شما در تمامی زمانهای تمرینی و مسابقات...
-
اطلاعیه کارت عضویت انجمن بین الملی گوجوکای (IKGA)
1390,06,07 17:41
کارت عضویت IKGA اطلاعیه کارت عضویت انجمن بین الملی گوجوکای (IKGA) به گزارش انجمن گوجوکای ایران تعداد بسیار محدودی کارتهای عضویت در انجمن جهانی در اختیار گوجوکای ایران قرار گرفته که به ترتیب اولویت زیر در اختیار شما قرار میگیرد: 1- اعضای شیهان کای 2- اعضای دان 5 و 4 3- مربیان 4- کلیه اعضا به ترتیب درجه برای دریافت کارت...
-
مسابقات انتخابی تیم ملی کاتای زیر 21 سال برگزار شد
1390,06,07 17:18
مسابقات انتخابی تیم ملی کاتای زیر 21 سال امروز 90/06/06 برگزار شد به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، مسابقات انتخابی تیم ملی کاتای زیر 21 سال برگزار شد و طی آن نفرات تیم ملی کاتای این رده سنی مشخص شدند. این مسابقات پس از افطار و در سالن شهید کبکانیان زیر نظر مربیان و مسئولان فدراسیون کاراته برگزار شد. مسابقات...
-
پیام تبریک اسپینوس به فدراسیون کاراته ایران
1390,06,07 17:09
پیام تبریک اسپینوس به فدراسیون کاراته ایران به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، آنتونیو اسپینوس رئیس فدراسیون جهانی کاراته طی پیامی برگزاری اولین همایش علم و کاراته در ایران و شهر تبریز را تبریک گفت. در متن این پیام آمده است: این باعث افتخار است که بتوانم به شرکت کنندگان در اولین همایش ملی علم و کاراته که در تبریز...
-
قربانعلی‌پور نماینده کاتای زیر 21 سال شد
1390,06,07 17:05
قربانعلی‌پور نماینده کاتای زیر 21 سال شد مهران قربانعلی‌پور به عنوان نماینده کاتای زیر 21 سال انتخاب شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، مسابقات انتخابی تیم ملی زیر 21 سال کاتا شب گذشته در سالن شهید کبکانیان برگزار شد و طی آن مهران قربانعلی‌پور با شکست سیروس خالقی به عنوان نماینده کاتای زیر 21 سال در مسابقات...
-
گرفتگی عضلات و علل آن
1390,06,05 12:45
یکی از عواملی که در تمرین تیم‌های ورزشی در سطح قهرمانی و همچنین در تمرین ورزشکاران مبتدی و گاهی هم در زمان مسابقه، موجب ناراحتی و درد، و در نتیجه فقدان کارایی مطلوب ورزشکار در انجام مهارت می‌شود، گرفتگی عضلات متفاوت بدن است. اغلب همواره می‌پرسند: علل گرفتگی چیست؟ راه‌های مبارزه با آن کدامند؟ آیا می‌توان از این درد...
-
پیشگیری از آسیب های ورزشی
1390,06,05 12:03
پیشگیری از آسیب های ورزشی برنامه تمرینات ورزشی پیشگیری کننده از آسیب ، شش جزء اصلی دارد که عبارتند از : ۱- انعطاف پذیری ( flexibility ) ۲ - تمرینات قدرتی ( strength training ) ۳ - تمرینات هوازی ( Aerobic training ) ۴- آنالیز عملکرد زنجیره حرکتی ۵ - مهارتهای اختصاصی ورزشی ۶- برنامه عملی تمرینات در زیر به طور مختصر به...
-
قبل از ورزش پیچ و مهره‌هایتان را سفت کنید
1390,06,03 12:58
خیلی از آدم‌ها هستند که وقتی با آنها صحبت می‌کنید، با افتخار می‌گویند که هیچ‌وقت هیچ قسمتی از بدن آنها دچار شکستگی نشده و معمولا این را به حساب احتیاط و شیطنت نکردن در دوران کودکی می‌گذارند ولی پیچ‌خوردگی پا و حتی دست از آن مشکلاتی است که اگر صاف صاف هم در خیابان راه بروید، ممکن است دچار آن شوید. معمولا هنگامی که شما...
-
ساوه، میزبان کلاس‌های بازآموزی داوری
1390,06,02 16:52
روزهای 14 و 15 شهریور ماه برگزار می‌شود ساوه، میزبان کلاس‌های بازآموزی داوری به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، کمیته داوران این فدراسیون در نظر دارد جهت بالا بردن سطح فنی داوران و انتخاب داوران واجد شرایط جهت حضور در لیگ‌های کشور، یک دوره کلاس بازآموزی به مدت 2 روز به میزبانی استان مرکزی در شهرستان ساوه برگزار...
-
حاجی محمدیان: داوران ایران را تا سه سال آتی جهانی می‌کنیم
1390,06,02 16:50
آمده‌ام که میراث‌داری کنم حاجی محمدیان: داوران ایران را تا سه سال آتی جهانی می‌کنیم سرپرست جدید کمیته داوران فدراسیون کاراته گفت: قصد داریم تا سه سال آینده داوران ایران را که در آسیا موفق هستند، به درجه جهانی برسانیم. منوچهر حاجی محمدیان در گفتگو با سایت فدراسیون کاراته، در خصوص اولین برنامه‌هایش برای کمیته داوران این...
-
اعضای تیم ملی جوانان- امید نهایی شدند
1390,06,02 16:49
هت شرکت در مسابقات جهانی مالزی اعضای تیم ملی جوانان- امید نهایی شدند به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته،کادر فنی تیم ملی جوانان – امید نفرات نهایی اعزامی به مسابقات جهانی مالزی که از 21 تا 24 مهر ماه در مالزی برگزار می‌شود، را معرفی کردند . رده سنی 14- 15 سال 52- کیلوگرم: آرش علی‌نژاد 57-کیلوگرم: فرزام شفیعی 63-...
-
حسین دهقان، سرپرست سازمان لیگ و مسابقات فدراسیون کاراته شد
1390,06,02 16:47
حسین دهقان، سرپرست سازمان لیگ و مسابقات فدراسیون کاراته شد حسین دهقان به عنوان سرپرست سازمان لیگ و مسابقات فدراسیون کاراته منصوب شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، براساس حکمی از سوی سیدعباس احمدپناهی رئیس فدراسیون کاراته،حسین دهقان سرپرستی سازمان لیگ و مسابقات را عهده‌دار شد. برنامه‌ریزی برای برگزاری لیگ‌های...
-
منوچهر حاجی محمدیان سرپرست کمیته داوران کاراته شد
1390,06,02 16:45
منوچهر حاجی محمدیان سرپرست کمیته داوران کاراته شد به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، در این حکم که امروز(سه‌شنبه) صادر شد، سیدعباس احمدپناهی ضمن انتصاب وی به عنوان سرپرست کمیته داوران،بهره‌گیری از توان تمام داوران، سرمایه‌گذاری برای نیروهای جوان، ثبت دقیق اطلاعات داوران و کیفی‌سازی داوران به عنوان ماموریت‌های ویژه...
-
اکرامی سرمربی تیم ملی کاتای شیتوریو شد
1390,06,02 16:42
با حکم رئیس فدراسیون اکرامی سرمربی تیم ملی کاتای شیتوریو شد اکبر اکرامی به عنوان سرمربی تیم ملی کاتای شیتوریو منصوب شد. ،با حکم سیدعباس احمدپناهی، رئیس فدراسیون اکبر اکرامی به سمت سرمربیگری تیم ملی کاتای شیتوریو منصوب شد. در این حکم آمده است؛ با توجه به تجارب و سوابق جنابعالی به سمت سرمربیگری تیم ملی کاتای شیتوریو...
-
کاتاهای گوجوریو
1390,05,30 16:47
کاتا کاتا ، مجموعه ای از تکنیک های کاراته است که به شکلی خاص بایکدیگر ترکیب شده و جنبه مبارزه با یک یا چند حریف فرضی را دارد و از این جهت، نوعی تمرین فکری و ذهنی نیز تلقی می شود. کاتا، همواره با احترام(ری) شروع شده و با احترام نیز پایان می یابد. کاتا، همچنین، همواره با دفاع شروع شده واغلب با دفاع نیز تمام می شود، و از...
-
کمک های اولیه ورزشی در ضایعات عضلانی اسکلتی
1390,05,29 18:25
کمک های اولیه ورزشی در ضایعات عضلانی اسکلتی سیستم عضلانی اسکلتی یکی از دستگاههایی است که معمولاً هنگام انجام فعالیت های مختلف ورزشی بیش از سایر ارگانها در معرض آسیب های گوناگون می باشد . هنگام بروز ضایعه در این سیستم نخستین واکنش بدن بصورت التهاب تظاهر می کند که درد ، تورم ، اسپاسم عضلانی ، خونریزی و محدودیت حرکتی...
-
شهرجردی،زنجانی و شوتوکان کرمان ملی پوش شدند
1390,05,29 11:53
شهرجردی،زنجانی و شوتوکان کرمان ملی پوش شدند مسابقات انتخابی تیم ملی کومیته زیر 21 سال و کاتای جوانان و امید برگزار شد و نفرات برتر بخش‌های مختلف جهت حضور در مسابقات جهانی مالزی انتخاب شدند. به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، در مسابقات انتخابی تیم ملی جهت اعزام به مسابقات جهانی مالزی در آبان ماه که با حضور اعضای...
-
آغاز دومین مرحله آماده سازی تیم ملی جوانان و امید
1390,05,29 11:51
آغاز دومین مرحله آماده سازی تیم ملی جوانان و امید دومین دوره اردوی آماده سازی تیم ملی جوانان و امید از امروز در مجموعه ورزشی شهید کبکانیان آغاز شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، اردوی آماده سازی این تیم با حضور 15 ورزشکار در دو رده سنی 14-15 سال و 16 -17 سال برای شرکت در مسابقات جهانی مالزی در حال برگزاری است....
-
مسابقات انتخابی تیم ملی زیر21 سال جمعه برگزار می‌شود
1390,05,26 16:43
مسابقات انتخابی تیم ملی زیر21 سال جمعه برگزار می‌شود به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، مسابقات انتخابی تیم ملی زیر 21 سال روز جمعه در سالن شهید کبکانیان برگزار می‌شود. قرار است این مسابقات در دو بخش کاتا و کومیته بعد از اذان مغرب و مراسم افطار برگزار شود. تیم ملی کاراته زیر 21 سال کشورمان خود را برای مسابقات جهانی...
-
دانشگاه آزاد اسلامی( منتخب wskf) به نایب قهرمانی رسید
1390,05,26 16:33
دهمین دوره مسابقات جهانی شوتوکان دانشگاه آزاد اسلامی( منتخب wskf) به نایب قهرمانی رسید به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، تیم ملی شوتوکان کشورمان که تحت عنوان تیم دانشگاه آزاد اسلامی در دهمین دوره مسابقات جهانی این رشته شرکت کرده بود، در نهایت با 5 مدال طلا، 9 مدال نقره و 5 مدال برنز عنوان نایب قهرمانی مسابقات را...
-
مسابقات انتخابی تیم ملی زیر21 سال جمعه برگزار می‌شود
1390,05,26 16:27
مسابقات انتخابی تیم ملی زیر21 سال جمعه برگزار می‌شود به گزارش روابط عمومی فدراسیون کاراته، مسابقات انتخابی تیم ملی زیر 21 سال روز جمعه در سالن شهید کبکانیان برگزار می‌شود. قرار است این مسابقات در دو بخش کاتا و کومیته بعد از اذان مغرب و مراسم افطار برگزار شود. تیم ملی کاراته زیر 21 سال کشورمان خود را برای مسابقات جهانی...
-
زنجان میزبان رقابتهای قهرمانی کشور سبکی کاراته بانوان
1390,05,24 10:50
زنجان میزبان رقابتهای قهرمانی کشور سبکی کاراته بانوان نسرین طهماسبی نایب رئیس بانوان سبک وادوکای در گفتگو با خبرنگار سایت فدراسیون کاراته گفت: رقابتهای قهرمانی کشور بانوان کاراته کای سبک وادوکای به منظور انتخاب نفرات برتر این سبک، یکشنبه 20 شهریورماه به مدت دو روز در سالن ورزشی شش هزار نفری استان زنجان برگزار می‌شود....
-
مسابقات سبکی کاراته بانوان برگزار می‌شود
1390,05,24 10:49
مسابقات سبکی کاراته بانوان برگزار می‌شود آزاده بهزاد نایب رئیس بانوان سبک شوتوکان ریوبوکای در گفتگو با خبرنگار سایت فدراسیون کاراته گفت: پیکارهای قهرمانی کشور سبک شوتوکان ریوبوکای در بخش بانوان جمعه 25 شهریورماه در سالن ورزشی نشاط شهرستان کرج مرکز استان البرز برگزار می‌شود. وی افزود: در این رقابتها بیش از 13 استان...
-
حضور بانوان کاراته کا در مسابقات سبکی استان تهران
1390,05,24 10:48
هدیه خدایی نایب رئیس بانوان سبک کیوکوشین اروپا در گفتگو با سایت فدراسیون کاراته گفت: مسابقات قهرمانی استان تهران بانوان کاراته کای سبک کیوکوشین اروپا، جمعه 18 شهریورماه در مجموعه ورزشی احرار استان تهران برگزار می‌شود که طی آن کاراته کاهای تهرانی به همراه توابع این استان،اعم از ساوجبلاغ، شهرری، رباط کریم، فیروزکوه و...
-
بانوان کاراته کای سبک گوجوریو انتخاب می‌شوند
1390,05,24 10:47
بانوان کاراته کای سبک گوجوریو انتخاب می‌شوند زهره آرمان نایب رئیس بانوان سبک گوجوریو در گفتگو با سایت فدراسیون کاراته گفت: مسابقات انتخابی بانوان کاراته کای سبک گوجوریو، جمعه 18 شهریور در سالن ورزشی خوراکیان تهران برگزار می‌شود. وی افزود: در این رقابتها بیش از 500 کاراته کا در قالب 17 استان در 5 تاتامی با یکدیگر به...
-
شما خدا هستید؟
1390,05,22 17:00
شب کریسمس بود و هوا ، سرد و برفی . پسرک ، در حالی که پاهای برهنه اش را روی برف جابه جا می کرد تا شاید سرمای برف های کف پیاده رو کم تر آزارش بدهد ، صورتش را چسبانده بود به شیشه سرد فروشگاه و به داخل نگاه می کرد . در نگاهش چیزی موج می زد ، انگاری که با نگاهش ، نداشته هاش رو از خدا طلب می کرد ، انگاری با چشم...
-
دارنده مدال طلای مسابقات آسیایی چین:
1390,05,20 12:42
دارنده مدال طلای مسابقات آسیایی چین: باید از حالا به فکر مسابقات سال آینده باشیم ملی‌پوش رده سنی امید کاراته بانوان گفت: در مسابقات یونان امسال به کشور مصر باختم و این شکست انگیزه‌ایی شد که در بازیهای آسیایی چین پیروز شوم. پریسا وفایی ملی پوش رده سنی امید کاراته بانوان در گفتگو با سایت فدراسیون کاراته گفت: امسال...
-
کتیرایی از مسابقات آسیایی میگوید:
1390,05,20 12:37
کتیرایی در گفت‌وگو با سایت فدراسیون: می‌توانستیم 10 طلای آسیا بگیریم و در جهانی نیز این توانایی را داریم علیرضا کتیرایی سرمربی تیم ملی جوانان در گفتگو با سایت فدراسیون کاراته،با بیان این مطلب که اردوهای تیم ملی آغاز شده است، گفت:از روز سه‌شنبه اردوها را آغاز کردیم و از هفته آینده نیز از دوشنبه شب تا پنجشنبه در سالن...
-
سبک های کاراته
1390,05,20 12:30
سبک های کاراته سبک های کنترلی عبارت‌اند از: شوتوکان بنیان گذار: گیچین فونا کوشی. در این متد توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو می‌شود . شیتوریو بنیان گذار: کنوا مابونی. شیتوریو متشکل از دو سیستم ناهاته و شوری ته در کاراته می‌‌باشد. گوجوریو بنیان گذار: میاگی چوجون. گوجوریو روش سفت و نرم، که در اوکیناوا...
-
کاتاهای بزرگ چهار سبک اصلی کاراته جهان:
1390,05,20 12:28
کاتاهای بزرگ چهار سبک اصلی کاراته جهان: شوتوکان(21 کاتا): باسای دای، باسای شو، کانکودای، کانکوشو، تکی شودان، تکی نیدان، تکی ساندان، هانگت سو، جیته، ان پی، گانکاکو، جیون، سوچین، نی جوشیهوشو، گوجوشیهودای، گوجوشیهوشو، چینته، اونسو، می کیو، وان کان، جی ان. گوجوریو(10 کاتا): سانچین، سایفا، سی چین، شی سوچین، سانسرو، سی سان،...