قضاوت بانوان ایرانی با حجاب اسلامی در مسابقات بین‌المللی کاراته

قضاوت بانوان ایرانی با حجاب اسلامی در مسابقات بین‌المللی کاراته

بانوان ایرانی برای اولین بار با حجاب اسلامی در مسابقات برون‌مرزی کاراته به قضاوت پرداختند.
به نقل از روابط عمومی فدراسیون کاراته، هلن سپاهی و تمامی داورانی که دارای درجه رفری هستند، در مسابقات آسیایی کاراته چین با پوشش کامل اسلامی روی تاتامی رفته و مسابقات مختلف را قضاوت کردند.
این اتفاق برای نخستین بار رخ داد.
سال گذشته فدراسیون جهانی کاراته موافقت خود را با حضور بانوان با پوشش اسلامی در مسابقات مختلف اعلام کرده بود.
بانوان کاراته کار ایرانی برای شرکت در مسابقات قهرمانی آسیا هفته گذشته عازم چین شدند و توانستند در رده جوانان و نوجوانان 9 مدال رنگارنگ کسب کنند.
مسابقات در رده بزرگسالان در حال برگزاری است و ملی‌پوشان ایرانی تاکنون یک نقره و یک برنز کسب کرده‌اند.

بخشنامه بیست و دومین دوره مسابقات قهرمانی کشور گوجوریو گوجوکای

مربی گرامی:

با سلام ، به اطلاع می رساند انجمن گوجوریو قصد دارد با یاری خداوند متعال و به منظور تربیت نسل آینده ساز میهن عزیزمان بیست و دومین دوره مسابقات قهرمانی کشور را روز پنجشنبه 17/6/90  برای آقایان و روز جمعه مورخ  18/6/90 برای بانوان در تهران با شرایط زیر برگزار نماید.ضروری است کلیه ورزشکاران واجد شرایط در این رقابت ها شرکت نمایند. بخشنامه مسابقات برای بانوان و آقایان فقط در وزن های بزرگسالان متفاوت می باشد.

مسابقات قهرمانی کشور گوجوریو گوجوکای

به گزارش سایت گوجوکای ایران

 مسابقات قهرمانی کشور آقایان و بانوان در شهریورماه در تهران برگزار می شود


زمان: 17 شهریور ، آقایان و 18 شهریور ، بانوان.

مکان: تهران - سالن خوراکیان

جهت دریافت بخشنامه   لطفا کلیک کنید

۵ توصیه برای داوطلبین کمربند مشکی

5 توصیه برای داوطلبین کمربند مشکی

تقریبا اکثر کسانی که برای نخستین روز پا در یک کلاس رزمی می گذارند، به روزی فکر می کنند که در آزمون کمربند سیاه خود شرکت کرده و به دریافت آن نایل می شوند. اما از آنجا که این امر مستلزم سالها تلاش و تمرین است ؛ خیلی از آنان هرگز آن روز رویایی را تجربه نمی کنند. در این شماره چند راه کار ساده را به شما معرفی می کنیم که امیدواریم با پیروی از آنها ، مسیر گاها سخت و طاقت فرسایی را که باید تا رسیدن به آن روز موعود پشت سر بگذارید، برایتان تبدیل به مسیری پرماجرا، مفید و خاطره انگیزگردد.

برای خود اهداف کوتاه مدت درنظر بگیرید

خیلی از هنرجویان از نخستین روز کلاس فقط به دریافت کمربند سیاه فکر می کنند.این آینده نگری خوب است. اما اگر بیش از اندازه روی آن متمرکز شوید آهسته آهسته انگیزه شما برای ادامه تمرینات کم خواهد شد، چراکه دریافت کمربند سیاه در چند سال آینده اتفاق خواهد افتاد؛ درحالیکه شما برای چند ماه آینده خود نیز به انگیزه نیاز دارید. پس ضمن آنکه دریافت کمربند سیاه را به عنوان یکی از اهداف بلند مدت خود در ذهن دارید؛ به روی اهداف کوتاه مدت مثل دریافت کمربند زرد(یا نخستین درجه در رشته رزمی خود) تمرکز کنید. این هدف خیلی زودتر اتفاق خواهد افتاد و انگیزه شما جهت ادامه کار را دوچندان خواهد کرد.

مزایا و معایب داروهای دوپینگ

آیا داروهای تشدید کننده قدرت عضلانی برای سلامت زیانبارند؟

اگر تصمیم خودتان را گرفته‌اید و عزم‌تان را جزم کرده‌اید که با استفاده از مکمل‌‌های رایج بدن‌سازی و مصرف داروهای رایج دوپینگ، از رقبایتان پیشی بگیرید؛ به‌تان توصیه می‌کنم قبل از انجام این کار، درباره طرز تاثیر این داروها و مکمل‌ها و آثار و عوارض‌شان کمی بیشتر مطالعه کنید؛ و برای این منظور می‌توانید از همین جا شروع کنید؛ با خواندن همین مقاله.
برای برخی ورزشکاران، برنده شدن به هر قیمت، به معنای مصرف این داروهاست؛ داروهایی که ممکن است به ظاهر باعث مزیت‌هایی از لحاظ قدرت جسمانی شوند، اما عوارضی هم به دنبال دارند. عواقب درازمدت مصرف این داروها هنوز به قدر کافی مورد بررسی قرار نگرفته و مزیت‌های کوتاه‌مدت آنها در مقابل بسیاری از خطراتی که آنها ایجاد می‌کنند، رنگ می‌بازد. با دانستن منافع، خطرات و بسیاری از ناشناخته‌ها در مورد این داروهای به اصطلاح تشدیدکننده کارکرد عضلانی، ممکن است تصمیم بگیرید که اثرات مثبت آنها برای شما به خطرات‌شان نمی‌ارزد.